大家好。
關於守備，已經跟大家說明過「接球」與「腳步」的重點，
這一次要說明如何讓這些動作能夠做得更順暢。
1.在球彈上來時接球
你知道接滾地球時，最好接球的時機是什麼時候嗎？
答案是，球彈上來時(小彈跳)。
在球彈跳上來時穩穩地將球接在手套的中心，就能更容易在墊步時抓好球進行快速傳球的動作。
2.盯住球，不要怕
要接住小彈跳的球，就得接住由下往上跳的球。
由於球感覺是朝著身體的方向飛過來，特別是剛開始打棒球的人或許比較容易感到害怕。
但是過度怕球，使得身體向後仰，視線就會遠離球，是造成接球失誤的原因。
到接住球為止視線不要分神，盡可能地注意不要讓上半身高起來。
3.先從丟牆壁開始練習
但是要一開始就不怕球，把接球姿勢做好的確有點難度。
要克服恐懼就要習慣滾地球的彈跳。
有一種推薦得簡單練習法是從丟牆壁開始。
因為是自己丟出去的球，能夠自己調整力道，當然練習接球也就不會害怕了。
能夠做到牆壁反彈回來的球在彈起來時接球的話，下一步就是請朋友或是教練丟滾地球來練習。
順著階段練習一步一步減少恐懼，能夠順利抓住接球的感覺也就能建立自信。
4.學習職業球員的技術
另外，為了方便抓住動作的意象，觀察以防守見長的選手的動作，試著模仿他們也是重點。
要是去看職棒的比賽，可以多多注意內野手的防守練習。
職棒選手也是在守備練習時，總是想著如何抓住與球之間的距離再進入接球的動作，在球彈起來時接住球。
看比賽時，多去注意滾地球的方向、接球的點等細部的動作，會發現其實有很多有趣的地方呢。
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