大家好。
這一次要解說內野守備「接球」的基本動作。
想要加強內野守備，還是想當內野手的人，都值得一讀！
1.第一歩很重要
內野手會遇上從四面八方飛來的球。
要接住難以接捕的球，判斷好第一步與快速移動是重點。
正確的準備動作讓你能快速移動做好接球的準備。
2.準備動作不要放入多餘的力道
內野手準備防守時，兩腳打開的幅度大約比肩膀寬還要再大一點。
這時候腳尖稍微向外。
有人說內野手的基本是要把腰部放低，但若是腰部放得過低，兩腳的幅度便會過大，這也是造成起步過慢的因素。
另外，要是準備動作是完全停止的話，啟動同樣會有延遲。
防守準備時常做點動作，譬如：微微踏步，能讓你有辦法快速反應擊出的球。
不過防守準備動作最為重要的還是不要放入多餘的力量。
要是場面緊張，難免都會不知不覺地放入多餘的力量。
這時就試著多喊聲、腳步多一點動作等，找出自己能夠放鬆的方法吧！
3.從右側來看球吧
接滾地球的基本是要正面接球。
但要是一開始就正對著球，會不好判斷距離，也就難以計算彈跳的狀況了。
在進入接球姿勢以前，稍微側著身子看球，好計算彈跳與確認球打過來的速度吧！
要是有多餘的心力，就能迎向球、從右側看球再順勢接傳球，一系列的動作都能順暢進行。
4.從右腳進入接球動作
計算好彈跳，追上球之後，就要張開腳來做出接球動作了。
要是在這裡一口氣就把兩腳打開，動作就會因此停止，傳球動作也會延遲，而且也無法做出反應來應付不規則彈跳。
右投的選手先踩右腳後踩左腳進入接球姿勢。
還有，腳張開的幅度太狹窄會造成重心無法放低，是失誤發生的原因。
隨時注意接球姿勢雙腳張開的幅度稍微大一點，把重心放低接球吧！
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