JBS打擊學校(Junior Batting School) ─ 累積每個「我做到了」的成就感！

這一回要為各位介紹跑壘的基本技巧。
運動能力高、什麼都行的選手我們都會說是「三拍子」選手。
學會「走、攻、守」3拍子最先提到的「走」，朝著萬能選手的目標踏出第一步吧！
1.不太過要求要用哪隻腳踩壘 
一般而言，我們都會認為跑壘時以左腳踩壘是最合適的。

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前一篇的基礎向大家解說過牽制與快速投球的基本技巧與準備方式。
應用篇會針對各種狀況做細部解釋，還會介紹更高程度的技巧唷！
1.牽制一壘的重點在破壞跑者節奏
跑者在一壘的狀況下，跑者有動作大多是盜壘或是打帶跑戰術。
眼神牽制、退開投手板牽制、軟性牽制等幾種牽制法視狀況使用，破壞跑者節奏，不要讓跑者能起跑地很順暢。

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「防守位置個別技術解說」投手篇，這一次要針對牽制與快速投球的基本動作做解說。
釘住壘上跑者，目標是成為能解決危機的投手！
1.視狀況做不同的牽制
牽制分為下面三種。
(1)不傳球的牽制

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大家說投手是「第9個野手」，不只是投球而已，還要處理擊球與補位等，也必須要有守備的能力。
守備能力好的投手，不只是能幫助自己守住危機，也能產生守備的節奏，能對其他野手產生好的影響。

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大家好。
這一次要繼續為大家解說外野守備。
外野手除了接球、傳球很重要之外，補位也是重點之一。
內野手接飛球還是滾地球時，或者外野手(身邊的防守者)接飛球還是滾地球時，為了讓跑者不要得寸進尺，適當的捕位是有必要的。
練習如何按狀況來捕位，阻止跑者繼續前進吧！

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大家好。
這一次要向大家介紹有關外野手的站位。
按照不同的狀況來決定站位，可以有更大的機會防止失分！
1.與內野手形成三角形
外野分為左外野、中外野、右外野三個位置。

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大家好。
接續上一回，繼續介紹外野守備。
外野手接飛球大致上可以分成3種狀況。
(1)停下腳步接球
(2)邊後退邊接球

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大家好。
接續前一篇，要繼續介紹外野守備。
外野手接滾地球的狀況，大致上可分為3種。
⑴    絕對不能讓球滾到後面去
⑵    不想讓跑者往下一個壘包前進

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大家好。
從這一篇開始要教大家外野守備的基本動作。
想要加強外野防守，或是目標是當外野手的選手們，歡迎來讀一讀！
1.準備動作要容易起跑
外野手需要隨時準備好全力衝刺去接飛過來的球。

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大家好。
關於守備，已經跟大家說明過「接球」與「腳步」的重點，
這一次要說明如何讓這些動作能夠做得更順暢。

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大家好。
前編為大家說明過接球後的腳步移動。
這一次後篇要向大家解說具體的改善點與練習法！
※前篇在此

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大家好。
「可以接到球，可是會暴投……。」
「接到球後傳球速度太慢，沒辦法讓打者出局……。」
這可能是因為腳步的問題。
從上上回開始為各位讀者介紹內野守備。

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