今天開始就是守備專家！外野守備的基本-接飛球- @ JBS打擊學校(Junior Batting School) ─ 累積每個「我做到了」的成就感！

大家好。
接續上一回，繼續介紹外野守備。
外野手接飛球大致上可以分成3種狀況。
(1)停下腳步接球
(2)邊後退邊接球
(3)接球後不可以讓跑者前進

這次也會如同上回滾地球，針對每種情況接說如何做準備！

1.無人在壘的狀況就在額頭前方接球
無人在壘或是兩出局後，在定點附近球飛過來時，就在掉落點停下來等待球過來。
接著手套拿到額頭前方準備接球吧。
但要注意，在球掉落以前就把手套舉起來會妨礙視線。
想要看清楚球，手套接球前就放在稍微偏離視野的地方，等到球往自己的方向接近再把手套擺到額頭前方接球。

此外，要是邊跑手套也舉的高高地，奔跑的速度會降低。
追球的時候戴手套的手也要盡力擺動，「側身(臉朝向球)，邊看球邊跑動」的姿勢，快速抵達球落下的定點吧。

2.飛往後面的飛球就不要邊看邊跑了
飛球飛地比原本的守備位置還要遠，要是越過頭上就容易成為長打。
想要讓球不飛越頭上，跑得快是關鍵。
為了能夠跑得快，先來練習邊看球邊跑動。

因此，必須要像方才提過的採「側身跑」的姿勢去跑動。
身體面向前方，用後退跑的方式追球，不僅無法跑出速度，更有可能因此跌倒。
所以要讓身體面向跑動方向，上半身(臉)確認飛球的位置同時追球吧。

另外，最理想的接球方式是在打者擊中球的瞬間就能判斷飛球的方向，不用看球就能知道球的落點並全力奔跑。
但是不看球就起跑有可能會跑向完全不同的方向。
因此側身奔跑確認球的位置是有必要的。
要是跑動的方向與球飛的方向不同就坐來修正方位吧。
這就是不看球跑(目を切って走る)。
把視線從球上移開奔跑，看著球跑追不到的球也能順利接捕。
有人說一流的職業選手光聽擊球的聲音就能知道飛球的落點在哪裡。
如果習慣了側身接球的動作，那就來練習一下不看球來預測落點吧。

3.防止高飛犧牲進壘，邊助跑編階球
跑者若在可以靠著飛球犧牲進壘的場面，就得在接球的同時準備傳球。
跟滾地球的狀況相同，邊跑邊接球的動作做好就能順勢轉換能傳球的姿勢了。

為了做到這個動作，從球的後方跑向前接球是有必要的。
球落點後方5~10公尺處等待球落下，接著助跑進入接球姿勢把球接近手套。
這時要不要失去氣勢保持向前助跑的狀態傳球，如此能夠傳出又快又有力的球。

【練習法】
請人幫打飛球，一邊跑動一邊等一個彈跳後接球。
比起完全不彈跳，這麼做可以讓自己看球看得更久，能夠練習如何預測球的落點。
別急著跑到球的落點，先練習在球的落點後方停下來吧。